Классный час "Здоровый образ жизни"

Цели:

•Освоение и последующее активное применение технологии в практической деятельности педагога.

 • Совершенствование воспитательно-образовательного процесса по расширению и уточнению представлений

о витаминах, необходимых для здоровья.

 • Поиск педагогических идей по пробуждению любознательности детей, интересу к здоровому образу жизни.

 • Построение модели современного познавательного занятия при ознакомлении школьников с полезной пищей.

 • Обучать соблюдению правил рационального питания, формировать потребность вести здоровый образ жизни. Развивать

познавательный интерес, коммуникативность.

  1.Организационный момент.

Сегодня мы будем общаться на очень интересную тему. А на какую – вы узнаете, когда

разгадаем кроссворд.

2. Активизация знаний по теме «Здоровый образ жизни»

Кроссворд.

1.Разгрызешь стальные трубы, если будешь чистить (зубы).

 2. А теперь такой вопрос: Что за мышечный насос

 В нашем теле кровь качает.

 Никогда не отдыхает? (Сердце)

 3. На земле он всех сильней, потому что всех

умней. (Человек)

 4. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с

утренней … (Зарядки)

 5. Он нужен для дыхания, ещё для обоняния.

(Нос)

 6. Наши верные друзья – солнце, воздух и …

(Вода)

 7. Пешком ходить – долго … (жить).

 8. Когда мы шутим, веселимся

 И просто радостно резвимся,

 То эти звуки издаем,

 Каким их словом назовём. (Смех)

 9. Отдай спорту время, а взамен получи …(здоровье).

Итак мы сегодня с вами будем говорить о здоровом образе жизни.

3. Основная часть

1.Задание-стихотворение

Попробуйте ответить на вопрос стихотворения:

Мыло бывает разным - приразным

 Синим, зеленым, оранжевым, красным…

 Но не пойму, отчего же всегда

 Черной-пречерной бывает вода?

Мыло смывает грязь, микробы.

Задание для капитанов игра «Ромашка» (пословицы о здоровье)

На лепестках ромашки записана первая половина пословицы, нужно продолжить вторую

половину.

В здоровом теле (здоровый дух)

 Голову держи в холоде (а ноги в тепле)

 Заболел живот, держи (закрытым рот)

 Быстрого и ловкого (болезнь не догонит)

 Землю сушит зной, человека (болезни)

 К слабому и болезнь (пристает)

 Любящий чистоту (будет здоровым)

 Кто курит табак (тот сам себе враг).

Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это

народная мудрость.

Поэтому мы поговорим сегодня о том, как сохранить и сберечь своё здоровье, и укрепить его.

Пословицы:

•Здоровье дороже денег!

 • Здоров будешь, всего добудешь!

 • Болен – лечись, а здоров – берегись.

 • Береги платье снову, а здоровье смолоду.

 • Здоровье не купишь, его разум дарит.

 • Здоровье дороже богатства.

–А вот какого человека мы можем назвать здоровым?

(На доске написаны слова и дети выбирают.)

Красивый, сутулый, сильный, ловкий, бледный, румяный, страшный, стройный, толстый,

крепкий, неуклюжий, подтянутый.

– Что же необходимо, чтобы быть таким здоровым человеком мы выясним с помощью

журнала: «Здорового образа жизни».

1 страница: «Гигиена»

Гигиена – это меры и действия для сохранения, поддержания здоровья, чистоты.

-объяснить пословицы:

•Кто аккуратен, – тот людям приятен.

 • Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

–Первое, что мы делаем рано утром?

 – Идем умываться, чистить зубы.

Умывался он раненько,

 Зубы чистил, уши тер.

 Самым чистым и опрятным

 Был в лесу лесной бобёр!

 Чистить зубы нам не лень –

 Чистим их два раза в день.

 Чистим зубки дважды в сутки,

 Чистим долго – три минутки

 Щёткой чистой, не мохнатой,

 Пастой вкусной, ароматной,

 Чистим щёткой вверх и вниз –

 Ну, микробы, берегись!

 Чтобы зубы не болели,

 Знают дети, знают звери:

 Каждый должен дважды в год

 Показать врачу свой рот!

–Чтоб улыбки нашей свет сохранить на много лет, вы должны соблюдать памятку:

1. Чисти зубы два раза в день;

 2. Ешь здоровую пищу;

 3. Меняй зубную щётку каждые три месяца;

 4. Посещай стоматолога два раза в год;

 5. Не грызи орехи, ручки, ногти и твёрдые предметы.

–Содержи в чистоте своё тело, одежду и жилище. Корней Иванович Чуковский не зря

говорил: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…»

 Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и

одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

2 страница: «Правильное питание»

– Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни.

Какое питание можно назвать здоровым?

 Разнообразное, однообразное, богатое овощами и фруктами, богатое сладостями, регулярное, от случая к случаю, без спешки, второпях.

Подумай о том, правильно ли ты питаешься.? Ответы детей

3 страница: «Режим дня»

–Ребята, давайте обсудим, какой должен быть режим у школьников. Ответы детей.

Стихи о правильном питании:

 Чтоб прогнать тоску и лень,

 Подниматься каждый день

 Нужно ровно в семь часов.

 Отворив окна засов,

 Сделать лёгкую зарядку

 И убрать свою кроватку!

 Душ принять,

 И завтрак съесть.

 А потом за парту сесть!

 Но запомните, ребята,

 Очень важно это знать,

 Идя в школу, на дороге

 Вы не вздумайте играть!

 Опасайтесь вы машин,

 Их коварных чёрных шин.

 На занятиях сиди

 И всё тихо слушай.

 За учителем следи,

 Навостривши уши.

 После школы отдыхай,

 Но только не валяйся.

 Дома маме помогай,

 Гуляй, закаляйся!

 Пообедав, можешь сесть

 Выполнять задания.

 Всё в порядке, если есть

 Воля и старание.

 Соблюдаем мы всегда

 Распорядок строго дня.

 В час положенный ложимся,

 В час положенный встаем.

 Нам болезни нипочем!

 Сочетай труд и отдых.

Учеба в школе, выполнение домашних заданий – серьезный труд. Бывает, что второклассник

занят не меньше взрослого. Чтобы при этом сохранить здоровье, надо обязательно

чередовать труд с отдыхом. У современного школьника обычно много возможностей

для отдыха и развлечений, среди них телевизор, видео, компьютерные игры. Но

некоторые ребята утром, ещё до школы, включают телевизор, после школы часами

просиживают у компьютера. Это вредно, особенно для нервной системы и зрения.

Телевизор, видео, компьютерные игры хороши в меру. Не увлекайтесь ими чересчур.

Включайте в свой распорядок дня прогулки, игры на свежем воздухе, чтение книг.

Кроссворд «Здоровье».

1.Утром раньше поднимайся,

 Прыгай, бегай, отжимайся.

 Для здоровья, для порядка

 Людям всем нужна … (зарядка)

2.Дождик теплый и густой,

 Это дождик не простой:

 Он без туч, без облаков

 Целый день идти готов. (Душ)

3.Хочешь ты побить рекорд?

 Так тебе поможет… (спорт).

4.Он с тобою и со мною

 Шел лесными стежками.

 Друг походный за спиною

 На ремнях с застежками. (Рюкзак).

5.Превратятся скоро в когти

 Неподстриженныё… (ногти).

6.Ясным утром вдоль дороги

 На траве блестит роса.

 По дороге едут ноги

 И бегут два колеса.

 У загадки есть ответ –

 Это мой… (велосипед).

7.Есть, ребята, у меня

 Два серебряных коня.

 Езжу сразу на обоих –

 Что за кони у меня? (Коньки).

8.Чтоб большим спортсменом стать,

 Нужно очень много знать.

 И поможет здесь сноровка

 И, конечно,… (тренировка)

–Какое слово получилось в выделенных клетках? Здоровье.

 – Каждый человек должен заботиться о своём

здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Я желаю вам

здоровья!